天气预报 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
本站公告
ag444.app|HOME
   
ag体育网址|首页
   
ag娱乐平台网站|优惠
   
关于第二次会员代表大会筹备
   
吉林省首期《职业生涯规划辅
   
咨询师成长计划
个体心理咨询
心理咨询师的三种人生
成为一个心理咨询师需
我国启动项目培训团体
内观疗法
森田疗法
趣味心理测试
心理测试:你有好人缘  
   
各种血型的人具有的爱  
   
水果与女人  
   
—— 爱情甜蜜蜜?  
   
老年人心理健康的十大标准(二)
上传时间『2009/8/10』   返回
 
 (接上篇)
    六、具有一定的学习能力。在现代社会中,为了适应新的生活方式,就必须不断学习。比如:不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力,对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
  七、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中,有正性积极的关系,也有负性消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
  八、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄,但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾。另外,客观事物不是决定情绪的主要因素,情绪是通过人们对事物的评价而产生的,不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太,大儿子是晒盐的,小儿子是卖伞的。老太太总是发愁,阴天她为大儿子担心,晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说:“您真有福气,晴天您的大儿子赚钱,雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理,便高兴起来。
  九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利,对家庭有利,对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣,而损害了他人或团体的利益,就会引起人际纠纷,而增添不必要的烦恼。
  十、在不违背社会道德规范的情况下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时,就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的,在法律与道德的规范下,满足个人适当的需求为最佳的选择。中国中医研究院西苑医院研究员。
 
上一条:空巢老人的心理调适     下一条:老年人心理健康的十大标准(一)
咨询师成长 | 咨询机构 | 心理咨询 | 心理危机干预 | 行业分会 | 地区协会 | 联系我们
地址:长春市文化街128号   版权所有:吉林心理网   网址:www.jlxinli.com
电话:0431-82761599 / 81753824      技术支持:升平科技